9月後半になっても残暑が厳しく、エアコンをまだ使用する時があります。

秋の肌は、長く使用しているエアコンや紫外線の影響で肌の奥は乾燥しダメージを受けています。

また季節の変わり目で自律神経も乱れやすく、身体がだるく感じたり‥

夏は汗や油分が多く分泌されるので、オイリー肌や混合肌の方はさっぱり系の化粧品でも大丈夫だったりしますが、秋冬はしっとり系の化粧品に皆さん切り替えましょう。

ご自宅での基本ケアは、ローションパック→美容液→クリーム→（アイクリーム）

ローションパックは肌に潤いを与え、次に使用する美容液やクリームの浸透を高めます。

美容液→クリームは少し多めの量でしっかりと保湿を。

乾燥するとゴワゴワ肌になるため、定期的なスクラブ洗顔を行うことでいつも滑らかな肌をキープできます。

それでも乾燥が気になる場合は、美容オイルや化粧水前のブースターがおすすめ。

スペシャルケアとして定期的に目的別なパックもいいですね♪

やればキリがない美容ですが、簡単に続けらるシンプルで効果的な化粧品の使い方を見直すだけでも肌に違いがでます。

美顔器などもありますが、手の使い方ひとつでキレイになれますよ。

私は、特に高い美顔器を使わなくても手でできるケアで、安定した肌を維持しています。

ぜひ、自分の手を最大限に活用し、化粧品は自分が気に入っているもので、スキンケアを楽しんでいただきたいです。

丁寧にケアすれば、肌は応えてくれますよ^ ^

2024.09